Пояса
С целью достижения высоких результатов во время тренировок незаменимым аксессуаром станет пояс с отягощением с цепью. Этот простой, но очень функциональный предмет в свое время был незаслуженно забыт, но сегодня его популярность вновь возросла. Благодаря поясу можно оперативно нарастить мышечную массу, не используя сложные приспособления и снаряды для «кача».
Использование пояса с отягощением
Основная методика применения пояса – использование его в качестве отягощения при упражнениях на брусьях (отжимание, подтягивание). Именно упражнения на брусьях, по мнению Арнольда Шварцнеггера, являются самыми эффективными для сильного кора и мускулистой спины. Автор статей по силовому тренингу Джон Маккаллум также был убежден, что использование пояса превосходит по эффективности любые сгибания на трицепс и жим лежа. Эффективность использования пояса давно доказана – при подтягивании без отягощения организм атлета не получает необходимый стресс для мышц, соответственно, они не будут расти.
Любой ремень состоит из собственно пояса и цепи с карабином, к которой можно подвесить любые предметы различной массы в зависимости от желаемых результатов и физического состояния атлета. В качестве утяжелителя можно использовать гантели, блины от штанги и даже заполненную водой канистру. Именно эти рабочие веса позволяют достигать высокого прогресса в тренировках, предел которого будет ограничиваться лишь генетическими возможностями спортсмена.
Виды поясов
Качественные пояса могут быть изготовлены из разных материалов, таких как кожа, неопрен, нейлон. При этом любой материал должен обеспечить максимальный комфорт при использовании. Прочная фиксация цепи также является важным параметром при выборе пояса.
Пояс из нейлона является самым доступным по стоимости аксессуаром, однако имеет ограничения по весу утяжелителя, а также не обладает необходимой поддержкой для спины.
Ремень из нейлона выпускается в различных вариантах: широкий – с поддержкой поясницы, узкий – без поддержки. С учетом небольшой разницы в цене лучше сразу выбирать аксессуар с поддержкой, поскольку его использование гораздо комфортнее и практичнее. Минусами пояса из такого материала является ограничение по массе (до 100 кг нагрузки) и отсутствие регулировки по ширине.
Самый дорогой, но и самый прочный аксессуар – это пояс из натуральной кожи. Главные их преимущества – долговечность, поддержка в области поясницы и возможность использования нагрузки до 150 кг.
Где купить пояс с отягощением
Завод спортивного оборудования «Ultra-Wod.com» предлагает приобрести качественные ремни для отягощения от производителя. Обращаясь за покупкой такого аксессуара к продавцам на рынке, вы рискуете приобрести подделку или товар плохого качества, который выйдет из строя через месяц интенсивного использования.
Другое дело – продукция в нашем интернет-магазине. Мы работаем только с сертифицированными товарами собственного производства и производства известных фирм с мировым именем. Благодаря прямым поставкам, мы можем гарантировать низкие цены. Обращаясь в наши офисы в Воронеже и в Воронеже, а также оставляя заказ на сайте, вы можете оформить доставку товара в любую точку России.